❶ Cómo Fortalecer Los Vasos Sanguíneos

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Anonim
Cómo fortalecer los vasos sanguíneos
Cómo fortalecer los vasos sanguíneos

Muchas enfermedades graves y peligrosas comienzan con enfermedades vasculares y cambios relacionados con la edad que ocurren con ellas. El sistema vascular humano consta de capilares, venas y arterias. El estado de la salud humana depende completamente de su condición. Entonces, ¿qué funciones realizan y por qué necesitan fortalecerse? Ubicación: Ubicación:

Capilares Los

capilares son vasos sanguíneos microscópicos que brindan nutrición a cada fibra muscular, a cada célula de nuestro cuerpo. Si sumas su longitud en el cuerpo humano, obtienes varios kilómetros. La piel y su sistema microvascular son indicadores de la inmunidad del cuerpo. Por ejemplo, las úlceras tróficas en las piernas indican una violación de la microcirculación sanguínea, una disminución en el suministro de nutrientes y sustancias protectoras al área afectada.

La trombosis capilar reduce el volumen de la red microvascular. Como resultado, los capilares "se duermen" y si no son estimulados, este proceso se convierte en la causa de muchas enfermedades. Además, la vejez se define como la desecación del cuerpo debido al cierre gradual de los capilares, la aparición de áreas celulares secas y la inhibición de los procesos vitales.

Formas de fortalecer los capilares

La forma principal de fortalecer la red capilar es la actividad física intensa en el cuerpo. Cuanto más tiempo permanezca una persona físicamente activa, mejor será su suministro de sangre capilar.

Los masajes de todo tipo también son un factor estimulante, el masaje con Ipplikator de Kuznetsov es especialmente útil, lo que provoca un fuerte flujo de sangre a la piel. Se recomienda su uso regular, comenzando desde la columna vertebral y terminando con la piel de la frente, cara y mentón.

El empapado de contraste es muy efectivo, y aún mejor es el efecto de un baño con una escoba. El masaje de escoba es una excelente gimnasia para los capilares.

Los baños de trementina, que tienen un efecto local irritante y antiséptico, son un medio eficaz para prevenir enfermedades vasculares. Al mismo tiempo, los capilares se abren y se revitaliza la circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Arterias El

músculo cardíaco se nutre de las arterias coronarias, o coronarias, que con la edad se vuelven, como los capilares, muy vulnerables. Por lo tanto, necesitan ser rejuvenecidos y fortalecidos.

Causas de pérdida de elasticidad de las arterias El

principal problema de las arterias es la obesidad, como resultado de lo cual las paredes de las arterias se cubren con placas de colesterol, pierden su elasticidad y aparecen cicatrices y defectos en las paredes. Este es el proceso de la aterosclerosis.

Formas de limpiar las arterias

Para limpiar y fortalecer las paredes de las arterias, se recomienda tomar una infusión de flores de espino, una infusión acuosa de árnica, una tintura alcohólica de brotes de abedul, una infusión de estigmas de maíz, tarifas ateroscleróticas, que consisten en diente de león, menta, trébol dulce, hierba de San Juan y hierba de arándano.

Se debe prestar especial atención a la pérdida de peso y la organización del régimen correcto de trabajo y descanso. Es necesario reponer diariamente el déficit de actividad física. No importa lo que sea: nadar, caminar, trotar o caminar. Las embarcaciones necesitan entrenamiento.

Venas

Si la sangre fluye a través de las arterias desde el corazón, luego a través de las venas. La sangre venosa transporta los productos metabólicos del cuerpo, además, es la sangre venosa que se eleva desde las extremidades inferiores hasta el corazón. Este hecho determina el estado de los vasos de las piernas, que soportan una carga significativa al elevar la sangre hacia arriba. En caso de una violación del flujo de sangre a ciertos órganos, se desarrollan endarteritis obliterante, enfermedad de Rein, venas varicosas, tromboflebitis.

Formas de fortalecer la elasticidad de los vasos venosos. La nicotina y el alcohol causan el mayor daño a los vasos sanguíneos.

La vitamina C es extremadamente necesaria para fortalecer los vasos sanguíneos. La forma más sencilla de reponer la vitamina C con la limpieza simultánea de los vasos sanguíneos es una composición medicinal de limones, ajo y miel.

Además, los vasos sanguíneos necesitan vitamina P (rutina), que se encuentra en el ajo, pimientos, cebollas, uvas, té verde, arándanos, arándanos, etc.

La medicina tradicional recomienda tomar hierbas que fortalezcan las venas. Estos son los frutos de castaño, corteza de sauce, berro seco, manzanilla, salvia, sucesión, hierba de San Juan.

Las personas propensas a la enfermedad vascular dependen mucho del clima. Por lo tanto, aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Por lo tanto, debes preparar tu cuerpo para el calor del verano. Es necesario comer más verduras, verduras, frutas, que reducen el nivel de colesterol en la sangre y en las paredes de los vasos sanguíneos.

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