Vídeo: ❶ Cómo Mantener La Piel Firme
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 19:01
La belleza no solo está en los rasgos faciales correctos, maquillaje brillante y ropa de moda. Todo esto se pierde si una mujer no puede presumir de tener una piel joven en la cara y el cuerpo. Mantener la firmeza y elasticidad de la piel solo es posible con un cuidado adecuado, una buena circulación y una nutrición adecuada. Ubicación: Ubicación: La buena circulación sanguínea es una de las principales condiciones para la belleza de la piel. El medio más simple para estimular la circulación sanguínea es una ducha de contraste. Gracias a este procedimiento, aumenta el tono de los vasos sanguíneos y la piel se vuelve elástica y fresca. Además, después de una ducha de contraste, se proporciona un buen humor y alegría durante todo el día.
Mejora efectivamente la circulación sanguínea y otro procedimiento agradable: el masaje. Se puede hacer en el salón o solo. En la ducha, masajea tu piel con cepillos especiales y aplica una loción hidratante para el cuerpo. Solo no olvide que siempre necesita moverse solo hacia arriba: desde la rodilla hasta la cadera, desde el abdomen hasta el pecho.
Una herramienta maravillosa para dar elasticidad al cuerpo es un baño de sal. Tiene un efecto sorprendente en la piel, provocando el flujo sanguíneo y acelerando los procesos metabólicos. Para un baño, disuelva 500-600 g de sal marina o de mesa gruesa en agua. La duración del procedimiento es de 10-15 minutos, después de lo cual debe enjuagarse bajo una ducha fría.
La nutrición es el segundo factor importante en la belleza y la salud de la piel. Incluya pescado marino graso, carnes, granos integrales, verduras y frutas en su menú. Estos productos contienen todas las proteínas, vitaminas y minerales necesarios para la firmeza de la piel.
Los cosméticos que ayudan a mantener la elasticidad de la piel deben contener uno o más ingredientes activos. Por ejemplo, glicerina, complejo herbario, colágeno, cafeína, vitaminas, etc. Masajea las cremas para aumentar su efectividad al mejorar la circulación sanguínea.
Los aceites esenciales pueden mejorar en gran medida los efectos de cualquier humectante. El aceite de rosa es especialmente útil. Agréguelo a la crema, aceite de masaje, agua de baño (diluya unas gotas de aceite de rosa en un vaso de leche o crema y luego vierta la mezcla en el agua).
De vez en cuando es muy útil mimar su piel con procedimientos de salón: masaje al vacío, levantamiento con láser o ondas de radio, mesoterapia, etc. Estos procedimientos están destinados a rejuvenecer y mejorar la piel, así como a restaurar su elasticidad.
La actividad física es otro requisito previo para su belleza. El movimiento estimula los procesos metabólicos, la circulación sanguínea, mejora el bienestar y la apariencia. El ejercicio, como correr o nadar, eliminará el exceso de grasa corporal y tensará no solo la piel, sino también los músculos.
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