Vídeo: ❶ Lifting Facial Con La Ayuda De Las Manos: Un Conjunto De Ejercicios
2024 Autor: Madeline Holiday | [email protected]. Última modificación: 2023-12-16 19:01
Para que una mujer se sienta cómoda y segura, necesita encontrar evidencia de su atractivo una y otra vez. Esto se puede hacer gracias al reflejo en el espejo, que las señoritas ponen en perfecto estado. Se presta especial atención a la piel de la cara. Ubicación: Ubicación:
Desafortunadamente, la naturaleza no puede garantizarle a una mujer la eterna juventud. Con el tiempo, muchos comienzan a notar arrugas finas en la frente y alrededor de los ojos, profundizando los pliegues nasolabiales y un contorno facial borroso. Para detener de alguna manera el proceso de envejecimiento, las mujeres compran cremas costosas, van a salones de belleza y esteticistas. Desafortunadamente, estas acciones no siempre son efectivas.
Vale la pena recordar cómo las mujeres luchan con el exceso de peso, los pliegues en el abdomen y las cañas, la celulitis en las nalgas. En la mayoría de los casos, las niñas con diligencia redoblada comienzan a hacer ejercicios físicos, someterse a un curso de masaje y entrenar sus músculos. Sorprendentemente, esta opción ni siquiera se considera en relación con la piel de la cara.
Recuerde que hay 57 músculos en la cara de una persona, que son inherentemente muy delicados. Esto requiere ejercicios especiales. Al mismo tiempo, los músculos delgados son muy fáciles de influenciar. Por lo tanto, notará los primeros resultados después de una semana de entrenamiento intensivo.
Vale la pena considerar los ejercicios más efectivos que le permitirán deshacerse de una papada. Para hacer esto, haga lo siguiente: ponga los codos sobre la mesa, coloque la barbilla en la palma de la mano, luego abra la boca, tratando de bajar aún más la cabeza.
Para crear un cuello hermoso, debes tensar sus músculos con tal fuerza que el labio inferior se caiga automáticamente. Este ejercicio se puede hacer mientras te cepillas los dientes, repitiéndolo 5-10 veces. Puede deshacerse de los pliegues nasolabiales de la siguiente manera: frunza el ceño, dejando solos los músculos del puente de la nariz y las cejas.
Probablemente el problema más común son las arrugas alrededor de los ojos. Puede deshacerse de ellos abriendo los ojos y la boca por 10 segundos. Haga este ejercicio regularmente para lograr el efecto deseado. Las arrugas en la frente requieren la siguiente carga: use las yemas de los dedos para estirar la piel desde el medio hacia arriba y hacia abajo. También debe mantener esta posición durante 10 segundos.
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